{"id":4312,"date":"2026-10-27T07:24:19","date_gmt":"2026-10-27T06:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/zawody\/skoczek-narciarski\/"},"modified":"2026-10-27T07:24:19","modified_gmt":"2026-10-27T06:24:19","slug":"skoczek-narciarski","status":"publish","type":"zawod","link":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/zawody\/skoczek-narciarski\/","title":{"rendered":"Skoczek narciarski: \u015bcie\u017cka kariery, trening i zarobki"},"content":{"rendered":"<p><strong>Skoczek narciarski<\/strong> to zawodowy sportowiec, kt\u00f3ry rywalizuje na skoczniach narciarskich o punkty w zawodach FIS, od Pucharu FIS i Pucharu Kontynentalnego a\u017c po Puchar \u015awiata. Dzieci rozpoczynaj\u0105 przygod\u0119 w klubach w Zakopanem, Wi\u015ble lub Szczyrku, a doro\u015bli zarabiaj\u0105 dzi\u0119ki nagrodom pieni\u0119\u017cnym FIS, stypendiom PZN i ministerstwa oraz wsparciu sponsor\u00f3w.<\/p>\n<p>Skoki narciarskie to jeden z niewielu sport\u00f3w zimowych, kt\u00f3re Polacy ogl\u0105daj\u0105 z takim samym zainteresowaniem jak pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105. Weekend Pucharu \u015awiata na Wielkiej Krokwi w Zakopanem, Turniej Czterech Skoczni w okolicach Nowego Roku oraz wielkie skoki w Planicy przyci\u0105gaj\u0105 przed telewizory miliony widz\u00f3w. Za t\u0105 s\u0142aw\u0105 kryje si\u0119 w\u0105ska i wymagaj\u0105ca profesja. Tylko kilku polskich skoczk\u00f3w narciarskich zarabia na \u017cycie uprawiaj\u0105c ten sport w danym momencie, a droga do tego zaczyna si\u0119 we wczesnym dzieci\u0144stwie. Oto, jak wygl\u0105da ta \u015bcie\u017cka, jak naprawd\u0119 zarabiaj\u0105 skoczkowie oraz jaki wp\u0142yw ta praca wywiera na cia\u0142o i umys\u0142.<\/p>\n<h2>Jak dziecko zostaje skoczkiem narciarskim?<\/h2>\n<p>Prawie ka\u017cdy polski skoczek zaczyna\u0142 w klubie w Tatrach lub Beskidach. Zakopane, Wis\u0142a i Szczyrk s\u0105 siedzibami g\u0142\u00f3wnych klub\u00f3w oraz sieci ma\u0142ych skoczni, na kt\u00f3rych dzieci ucz\u0105 si\u0119 skaka\u0107. Dzieci zazwyczaj zaczynaj\u0105 w wieku szkolnym, na malutkich skoczniach, cz\u0119sto pod okiem trenera, kt\u00f3ry wozi je r\u00f3wnie\u017c na treningi i naprawia wi\u0105zania.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c skoki narciarskie wymagaj\u0105 skoczni, sprz\u0119tu i sta\u0142ego treningu, dziecko mieszkaj\u0105ce z dala od g\u00f3r ma znacznie trudniejszy start. Niekt\u00f3re rodziny przeprowadzaj\u0105 si\u0119, a niekt\u00f3rzy nastolatkowie kontynuuj\u0105 nauk\u0119 w szko\u0142ach mistrzostwa sportowego w Zakopanem i Szczyrku, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 edukacj\u0119 \u015bredni\u0105 z harmonogramem trening\u00f3w.<\/p>\n<p>Drabina zawodowa wygl\u0105da nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n<ol>\n<li>zawody klubowe i regionalne dla dzieci na ma\u0142ych skoczniach,<\/li>\n<li>krajowe zawody m\u0142odzie\u017cowe i mistrzostwa Polski junior\u00f3w,<\/li>\n<li>mi\u0119dzynarodowe zawody m\u0142odzie\u017cowe, a nast\u0119pnie Puchar FIS, czyli pierwszy poziom zawod\u00f3w FIS,<\/li>\n<li>Puchar Kontynentalny, drugi poziom, na kt\u00f3rym walczy si\u0119 o miejsca w Pucharze \u015awiata,<\/li>\n<li>Puchar \u015awiata, zawody w lotach narciarskich, mistrzostwa \u015bwiata i igrzyska olimpijskie.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pomi\u0119dzy tymi etapami funkcjonuje system reprezentacji narodowych zarz\u0105dzany przez PZN (Polski Zwi\u0105zek Narciarski). Wyb\u00f3r do kadry narodowej zapewnia dost\u0119p do sztabu trenerskiego, oboz\u00f3w treningowych, podr\u00f3\u017cy i sprz\u0119tu, a w wielu przypadkach tak\u017ce stypendium. Bez tego kariera po zako\u0144czeniu juniorskich lat jest niezwykle trudna do sfinansowania.<\/p>\n<h2>Jak wygl\u0105da rok treningowy skoczka narciarskiego?<\/h2>\n<p>Skoki narciarskie nie s\u0105 ju\u017c zaj\u0119ciem wy\u0142\u0105cznie zimowym. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 skoczni w Polsce posiada maty z igelitu, wi\u0119c skoczkowie trenuj\u0105 na \u015bniegu zim\u0105, a od wiosny do jesieni na matach. Letni Grand Prix FIS zapewnia kontynuacj\u0119 kalendarza zawod\u00f3w poza sezonem zimowym.<\/p>\n<p>Typowy rok obejmuje:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wiosna:<\/strong> regeneracja po sezonie, badania lekarskie, odbudowa si\u0142y.<\/li>\n<li><strong>Lato:<\/strong> intensywne treningi na matach, \u0107wiczenia symuluj\u0105ce odbicie, trening plyometryczny, trening si\u0142owy i koordynacyjny, a tak\u017ce pierwsze letnie zawody.<\/li>\n<li><strong>Jesie\u0144:<\/strong> dopracowywanie sprz\u0119tu i pierwsze obozy \u015bnie\u017cne, cz\u0119sto na lodowcowych stokach za granic\u0105.<\/li>\n<li><strong>Zima:<\/strong> sezon Pucharu \u015awiata od listopada do marca, z zawodami w wi\u0119kszo\u015b\u0107 weekend\u00f3w oraz podr\u00f3\u017cami po Europie, a czasami do Azji lub Ameryki P\u00f3\u0142nocnej.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Odbicie trwa u\u0142amek sekundy i decyduje o niemal wszystkim. Dlatego tak du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 treningu polega na na\u015bladowaniu ruchu na l\u0105dzie: setki powt\u00f3rze\u0144 ruchu odbicia na si\u0142owni, filmowanych i analizowanych przez trener\u00f3w. Skoczkowie trenuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c r\u00f3wnowag\u0119, ruchomo\u015b\u0107 i refleks, a tak\u017ce sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu z analitykami wideo i specjalistami ds. sprz\u0119tu.<\/p>\n<h2>Jakie przepisy dotycz\u0105ce sprz\u0119tu kszta\u0142tuj\u0105 t\u0119 dyscyplin\u0119?<\/h2>\n<p>Skoki narciarskie to sport, w kt\u00f3rym kilka milimetr\u00f3w materia\u0142u mo\u017ce zmieni\u0107 wynik. FIS ustanawia surowe przepisy dotycz\u0105ce kombinezon\u00f3w, nart, wi\u0105za\u0144 i but\u00f3w, a kontrolerzy sprz\u0119tu sprawdzaj\u0105 je podczas ka\u017cdych zawod\u00f3w. Kombinezony s\u0105 dopasowywane do sylwetki zawodnika, a zbyt du\u017cy kombinezon oznacza dyskwalifikacj\u0119. Powa\u017cne skandale zwi\u0105zane z manipulacjami w ostatnich sezonach sprawi\u0142y, \u017ce kontrole sta\u0142y si\u0119 jeszcze bardziej rygorystyczne.<\/p>\n<p>D\u0142ugo\u015b\u0107 nart jest ograniczona w zale\u017cno\u015bci od wzrostu zawodnika i zmniejszana, je\u015bli wska\u017anik masy cia\u0142a spadnie poni\u017cej progu okre\u015blonego przez FIS. Zasady te wprowadzono w celu ochrony zdrowia sportowc\u00f3w oraz wyeliminowania motywacji do niebezpiecznego odchudzania si\u0119. W praktyce oznacza to, \u017ce waga zawodnika jest monitorowana i omawiana \u2013 najlepiej z dietetykiem sportowym i lekarzem, a nie samodzielnie. Zadaniem profesjonalnego skoczka jest utrzymanie zdrowego, stabilnego sk\u0142adu cia\u0142a przez ca\u0142y d\u0142ugi sezon, a nie d\u0105\u017cenie do jak najni\u017cszej warto\u015bci na wadze.<\/p>\n<p>Ka\u017cda reprezentacja narodowa ma personel, kt\u00f3ry przygotowuje kombinezony i reguluje narty. Niekt\u00f3rzy byli skoczkowie w\u0142a\u015bnie w tym zakresie robi\u0105 karier\u0119 jako specjali\u015bci ds. sprz\u0119tu.<\/p>\n<h2>W jaki spos\u00f3b skoczkowie narciarscy zarabiaj\u0105 pieni\u0105dze?<\/h2>\n<p>Zarobki w tym sporcie pochodz\u0105 z kilku \u017ar\u00f3de\u0142, a ich struktura zmienia si\u0119 ca\u0142kowicie w zale\u017cno\u015bci od poziomu zawodnika.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nagrody pieni\u0119\u017cne FIS.<\/strong> W Pucharze \u015awiata nagrody pieni\u0119\u017cne trafiaj\u0105 wy\u0142\u0105cznie do 30 najlepszych zawodnik\u00f3w w ka\u017cdym indywidualnym konkursie, proporcjonalnie do liczby punkt\u00f3w Pucharu \u015awiata. FIS wyp\u0142aca je obecnie w euro. Zwyci\u0119zcy kwalifikacji r\u00f3wnie\u017c otrzymuj\u0105 nagrod\u0119. Poni\u017cej poziomu Pucharu \u015awiata nagrody pieni\u0119\u017cne s\u0105 minimalne lub nie ma ich wcale.<\/li>\n<li><strong>Stypendia i premie PZN.<\/strong> Cz\u0142onkowie kadry narodowej mog\u0105 otrzymywa\u0107 miesi\u0119czne stypendia uzale\u017cnione od przynale\u017cno\u015bci do kadry i wynik\u00f3w, a tak\u017ce premie za medale.<\/li>\n<li><strong>Stypendia Ministerstwa Sportu.<\/strong> Polscy sportowcy, kt\u00f3rzy zdobywaj\u0105 medale na du\u017cych mistrzostwach, mog\u0105 otrzymywa\u0107 pa\u0144stwowe stypendia sportowe na mocy ustawy o sporcie.<\/li>\n<li><strong>Stypendia samorz\u0105dowe.<\/strong> Gminy i regiony cz\u0119sto finansuj\u0105 stypendia dla obiecuj\u0105cych lokalnych sportowc\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Sponsorzy.<\/strong> Indywidualne umowy dotycz\u0105ce kask\u00f3w, opasek na g\u0142ow\u0119 i wyst\u0119p\u00f3w w mediach, kt\u00f3re otrzymuj\u0105 wy\u0142\u0105cznie uznani zawodnicy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W praktyce junior lub skoczek z dru\u017cyny B cz\u0119sto utrzymuje si\u0119 ze stypendi\u00f3w na poziomie zbli\u017conym do krajowej p\u0142acy minimalnej lub poni\u017cej niej, a PZN lub klub pokrywaj\u0105 g\u0142\u00f3wne koszty trening\u00f3w. Skoczek, kt\u00f3ry regularnie zdobywa punkty w Pucharze \u015awiata, mo\u017ce w dobrym sezonie zarobi\u0107 powy\u017cej \u015bredniej krajowej. Tylko czo\u0142owi polscy skoczkowie, z miejscami na podium i osobistymi sponsorami, zarabiaj\u0105 wielokrotno\u015b\u0107 \u015bredniej krajowej. Zarobki mog\u0105 gwa\u0142townie spa\u015b\u0107 po jednym s\u0142abym sezonie, poniewa\u017c nagrody pieni\u0119\u017cne znikaj\u0105, gdy tylko wypadnie si\u0119 z pierwszej trzydziestki.<\/p>\n<p>Struktura ta jest podobna do innych sport\u00f3w indywidualnych, w kt\u00f3rych wyniki decyduj\u0105 o wynagrodzeniu. Por\u00f3wnajmy to z dochodami <a href=\"\/blog\/professional-tennis-player\">zawodowego tenisisty<\/a>, uzale\u017cnionymi od rankingu, lub kontraktami opartymi na punktach <a href=\"\/blog\/speedway-rider\">\u017cu\u017clowca<\/a>, w kt\u00f3rych klub p\u0142aci za ka\u017cdy zdobyty punkt.<\/p>\n<h2>Kto pokrywa koszty trening\u00f3w i podr\u00f3\u017cy?<\/h2>\n<p>Na najm\u0142odszym poziomie rodzice i kluby dziel\u0105 si\u0119 kosztami sprz\u0119tu i oboz\u00f3w. Kluby s\u0105 uzale\u017cnione od lokalnych sponsor\u00f3w, dotacji gminnych i wsparcia PZN. Po do\u0142\u0105czeniu do kadry narodowej PZN pokrywa wi\u0119kszo\u015b\u0107 koszt\u00f3w kadry trenerskiej, oboz\u00f3w, podr\u00f3\u017cy i sprz\u0119tu. Dlatego w\u0142a\u015bnie zakwalifikowanie si\u0119 do kadry jest momentem, w kt\u00f3rym kariera skoczka narciarskiego staje si\u0119 realna.<\/p>\n<p>Skoczek, kt\u00f3ry wypadnie z kadr narodowych, staje przed trudnym wyborem: samodzielne finansowanie trening\u00f3w, poszukiwanie wsparcia ze strony klubu lub zako\u0144czenie kariery. Wielu polskich skoczk\u00f3w ko\u0144czy karier\u0119 w wieku wczesnych lub \u015brednich dwudziestu lat w\u0142a\u015bnie z tego powodu.<\/p>\n<h2>Ryzyko, kontuzje i presja<\/h2>\n<p>Upadki z du\u017c\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105 i z wysoko\u015bci stanowi\u0105 najbardziej widoczne zagro\u017cenie. Urazy kolan, zw\u0142aszcza wi\u0119zade\u0142 krzy\u017cowych, nale\u017c\u0105 do najcz\u0119stszych powa\u017cnych kontuzji, obok uraz\u00f3w barku i obojczyka oraz wstrz\u0105s\u00f3w m\u00f3zgu. L\u0105dowania i pozycja telemarkowa powoduj\u0105 ci\u0105g\u0142e obci\u0105\u017cenie kolan i bioder.<\/p>\n<p>R\u00f3wnie wymagaj\u0105ca jest strona psychologiczna. Polska bacznie \u015bledzi skoki narciarskie, a skoczkowie reprezentacji narodowej s\u0105 oceniani w ka\u017cdy weekend przed milionami widz\u00f3w. Forma mo\u017ce zanikn\u0105\u0107 bez wyra\u017anego powodu, a jej odzyskanie mo\u017ce zaj\u0105\u0107 miesi\u0105ce. Dru\u017cyny wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 z psychologami sportowymi, a wielu skoczk\u00f3w twierdzi, \u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie w trudnych okresach zadecydowa\u0142a o d\u0142ugo\u015bci ich kariery.<\/p>\n<p>Zaw\u00f3d ten wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z d\u0142ugimi okresami przebywania z dala od domu: od listopada do marca \u017cyje si\u0119 z walizki, a letnie i jesienne zgrupowania wyd\u0142u\u017caj\u0105 pobyt za granic\u0105 o kolejne tygodnie.<\/p>\n<h2>Czy skoki narciarskie to realistyczna \u015bcie\u017cka kariery?<\/h2>\n<p>Skoki narciarskie nagradzaj\u0105 rzadk\u0105 kombinacj\u0119 si\u0142y eksplozywnej, kontroli nad cia\u0142em, odwagi oraz umiej\u0119tno\u015bci powtarzania precyzyjnych ruch\u00f3w pod presj\u0105. Wymagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c cierpliwo\u015bci: wi\u0119kszo\u015b\u0107 skoczk\u00f3w potrzebuje wielu lat, zanim zdob\u0119dzie punkty w Pucharze \u015awiata, a niekt\u00f3rzy nigdy tego nie osi\u0105gaj\u0105.<\/p>\n<p>Ten sport jest dla Ciebie odpowiedni, je\u015bli zacz\u0105\u0142e\u015b w m\u0142odym wieku, mieszkasz w pobli\u017cu g\u00f3r lub masz rodzin\u0119 gotow\u0105 wspiera\u0107 Ci\u0119 przez lata trening\u00f3w, a tak\u017ce potrafisz radzi\u0107 sobie z presj\u0105 i publiczn\u0105 krytyk\u0105. Nie jest to jednak dobry wyb\u00f3r, je\u015bli potrzebujesz stabilno\u015bci finansowej ju\u017c na wczesnym etapie \u017cycia lub je\u015bli Twoje cia\u0142o nie znosi specyficznego obci\u0105\u017cenia kolan i plec\u00f3w.<\/p>\n<p>Typowe b\u0142\u0119dy to ca\u0142kowite porzucenie nauki na rzecz sportu, poleganie wy\u0142\u0105cznie na opinii jednego trenera bez wsparcia medycznego i dietetycznego oraz ignorowanie wczesnych objaw\u00f3w kontuzji, aby nie opu\u015bci\u0107 zawod\u00f3w. \u0141\u0105czenie trening\u00f3w z edukacj\u0105, nawet w trybie niestacjonarnym, daje ci mo\u017cliwo\u015bci na przysz\u0142o\u015b\u0107 po zako\u0144czeniu kariery. Wielu sportowc\u00f3w studiuje na uczelniach sportowych (AWF), gdzie niekt\u00f3rzy naukowcy pracuj\u0105cy ze sportowcami sami pod\u0105\u017caj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 opisan\u0105 w naszym artykule o <a href=\"\/blog\/university-professor\">profesorze uniwersyteckim<\/a>.<\/p>\n<h2>Czym zajmuje si\u0119 skoczek narciarski po zako\u0144czeniu kariery?<\/h2>\n<p>Byli skoczkowie cz\u0119sto zostaj\u0105 trenerami w klubach lub m\u0142odzie\u017cowych reprezentacjach narodowych, specjalistami ds. sprz\u0119tu i kombinezon\u00f3w, trenerami przygotowania fizycznego lub s\u0119dziami i urz\u0119dnikami zawod\u00f3w w skokach narciarskich. Niekt\u00f3rzy rozpoczynaj\u0105 karier\u0119 w mediach jako eksperci i komentatorzy, inni zajmuj\u0105 si\u0119 zarz\u0105dzaniem sportowym, pracuj\u0105 w o\u015brodkach narciarskich lub firmach zwi\u0105zanych z ich regionem. Praca trenera wymaga solidnego wykszta\u0142cenia w zakresie nauk o sporcie, dlatego warto zaplanowa\u0107 studia jeszcze w trakcie kariery zawodniczej. Je\u015bli chcesz pracowa\u0107 z m\u0142odymi skoczkami, przeczytaj o zawodzie <a href=\"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/zawody\/trener-sportowy\/\">trenera sportowego<\/a>.<\/p>\n<h2>Cz\u0119sto zadawane pytania: skoczek narciarski<\/h2>\n<h3>W jakim wieku skoczkowie narciarscy rozpoczynaj\u0105 treningi?<\/h3>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 polskich skoczk\u00f3w narciarskich zaczyna w klubach na pocz\u0105tku szko\u0142y podstawowej, na ma\u0142ych skoczniach w Zakopanem, Wi\u015ble, Szczyrku i innych g\u00f3rskich miejscowo\u015bciach. Wczesny start pomaga rozwin\u0105\u0107 koordynacj\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie potrzebne do skakania na wi\u0119kszych skoczniach. Obiecuj\u0105cy nastolatkowie cz\u0119sto kontynuuj\u0105 nauk\u0119 w sportowych szko\u0142ach z internatem, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 zaj\u0119cia szkolne z pe\u0142nym planem treningowym.<\/p>\n<h3>Ile zarabia skoczek narciarski?<\/h3>\n<p>Zale\u017cy to niemal wy\u0142\u0105cznie od wynik\u00f3w. Juniorzy i skoczkowie z kadry B zazwyczaj utrzymuj\u0105 si\u0119 ze stypendi\u00f3w na poziomie zbli\u017conym do krajowej p\u0142acy minimalnej lub poni\u017cej niej. Zawodnicy regularnie zdobywaj\u0105cy punkty w Pucharze \u015awiata mog\u0105 w dobrym sezonie zarabia\u0107 powy\u017cej \u015bredniej krajowej, podczas gdy czo\u0142owi polscy skoczkowie, dzi\u0119ki miejscom na podium i sponsorom, zarabiaj\u0105 wielokrotnie wi\u0119cej ni\u017c wynosi \u015brednia krajowa.<\/p>\n<h3>Czy skoczkowie narciarscy otrzymuj\u0105 wynagrodzenie za ka\u017cdy konkurs Pucharu \u015awiata?<\/h3>\n<p>Nie. Nagrody pieni\u0119\u017cne FIS w Pucharze \u015awiata trafiaj\u0105 wy\u0142\u0105cznie do 30 najlepszych zawodnik\u00f3w w ka\u017cdym z poszczeg\u00f3lnych konkurs\u00f3w, proporcjonalnie do liczby punkt\u00f3w Pucharu \u015awiata, plus nagroda za zwyci\u0119stwo w kwalifikacjach. Skoczkowie spoza pierwszej trzydziestki nie otrzymuj\u0105 \u017cadnych nagr\u00f3d pieni\u0119\u017cnych za dany konkurs, dlatego tak du\u017ce znaczenie maj\u0105 stypendia od PZN i pa\u0144stwa.<\/p>\n<h3>Dlaczego skoczkowie tak bardzo dbaj\u0105 o mas\u0119 cia\u0142a?<\/h3>\n<p>Ni\u017csza masa cia\u0142a pozwala na wyd\u0142u\u017cenie lotu, dlatego FIS wi\u0105\u017ce maksymaln\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart z wzrostem i zmniejsza j\u0105, gdy wska\u017anik BMI zawodnika spadnie poni\u017cej ustalonego progu. Zasada ta ma na celu ochron\u0119 zdrowia. Reprezentacje narodowe monitoruj\u0105 sk\u0142ad cia\u0142a we wsp\u00f3\u0142pracy z lekarzami i dietetykami, a od skoczk\u00f3w oczekuje si\u0119 raczej utrzymania zdrowia i stabilnej kondycji ni\u017c jak najwi\u0119kszej lekko\u015bci.<\/p>\n<h3>Jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy Pucharem Kontynentalnym a Pucharem \u015awiata?<\/h3>\n<p>Puchar Kontynentalny to drugi poziom mi\u0119dzynarodowych zawod\u00f3w w skokach narciarskich, plasuj\u0105cy si\u0119 poni\u017cej Pucharu \u015awiata. Wyniki osi\u0105gni\u0119te w tych zawodach decyduj\u0105 o tym, ile miejsc startowych w Pucharze \u015awiata otrzyma ka\u017cdy kraj, a tak\u017ce pomagaj\u0105 m\u0142odym skoczkom zdoby\u0107 swoj\u0105 szans\u0119. Nagrody pieni\u0119\u017cne i zainteresowanie medi\u00f3w s\u0105 znacznie mniejsze, wi\u0119c jest to g\u0142\u00f3wnie etap rozwoju i kwalifikacji.<\/p>\n<h3>Kiedy skoczkowie narciarscy zazwyczaj ko\u0144cz\u0105 karier\u0119?<\/h3>\n<p>Nie ma ustalonego wieku. Niekt\u00f3rzy skoczkowie startuj\u0105 jeszcze pod koniec trzydziestki, ale wielu z nich odchodzi ze sportu na pocz\u0105tku lub w po\u0142owie dwudziestki po wypadni\u0119ciu z kadr narodowych i utracie finansowania. Powa\u017cne kontuzje kolan r\u00f3wnie\u017c ko\u0144cz\u0105 kariery. Tym, kt\u00f3rzy w trakcie kariery studiowali lub zdobyli uprawnienia trenerskie, przej\u015bcie na emerytur\u0119 zazwyczaj przychodzi \u0142atwiej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od klubowych skoczni w Zakopanem, Wi\u015ble i Szczyrku a\u017c po Puchar \u015awiata: jak trenuj\u0105 polscy skoczkowie narciarscy, kto finansuje ich karier\u0119 oraz jak dzia\u0142aj\u0105 nagrody pieni\u0119\u017cne i stypendia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4313,"template":"","meta":[],"branza_zawodu":[],"class_list":["post-4312","zawod","type-zawod","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/zawod\/4312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/zawod"}],"about":[{"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/zawod"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"branza_zawodu","embeddable":true,"href":"https:\/\/epraceo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/branza_zawodu?post=4312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}